# Leyla Gasimova

> Psixoloq


## Posts

- [Psixoloji problemləri özümüz həll edə bilərikmi?](https://leylagasimova.com/psixoloji-probleml%c9%99ri-ozumuz-h%c9%99ll-ed%c9%99-bil%c9%99rikmi/): Biz bir çox zaman özümüzü anlamağa çalışır, nə hiss etdiyimizi düşünür, düşüncələrimizi analiz edir, videolar izləyib, kitablar oxuyuruq.  Bütün bunları isə adətən tərəddüdlə edirik çünki zehnimizi məşğul edən o sual düşüncələrimizdə dönür dolanır: psixoloji toqquşma yaşadığım yerləri, daxili konfliktlərimi, qərarsızlıqlarımı, baş etməkdə ya da daşımaqda çətinlik çəkdiyim məsələlərimi özüm həll edə bilərəmmi? Özünü anlamaq mümkündürmü? Bəli, əlbəttə. İnsan özünü müşahidə etməyi, reaksiyalarını görməyi, daxili dünyasına baxmağı zamanla öyrənə bilər. Səhər Vərəqlərini (Julia Cameron “Sənətçinin Yolu”) yazmaq, individual terapiya, özünə müxtəlif yollarla edilən köməklər bu prosesi daha əlçatan və sadə edir.  Bir şeyi görmək, adlandırmaq və ya özünə etiraf etmək belə çox... Ətraflı Oxu
- [Psixoloqa getmək zəiflik deyil](https://leylagasimova.com/psixoloqa-getm%c9%99k-z%c9%99iflik-deyil/): Psixoloji dəstək haqqında 7 mif Psixoloqa getmək haqqında çox insanın ağlında suallar olsa da adətən bu suallar açıq şəkildə verilmir və zehnimiz bu cavablanmayan suallarla qalır. Bu səfər də cavabların yerini miflər doldurur, nəticədə isə bu vəziyyət bir çox insanın dəstək almağı gecikdirməsinə səbəb olur. 1. “Psixoloqa ancaq çox pis vəziyyətdə olanda gedirlər” Bu, ən çox yayılmış miflərdən biridir. Psixoloqa getmək üçün “çox pis” hiss etməyi gözləmək lazım deyil. Bəzən insan özünü daha yaxşı anlamaq, eyni döngüləri niyə yaşadığını görmək və bunu qırmaq, daxilində hiss etdiyi ağırlığı aydınlaşdırmaq istəyir və bu terapiyaya başlamaq üçün artıq kifayətdir.  2. “Özüm həll etməliyəm” Bir... Ətraflı Oxu
- [Emosional problemlərin arxasında nə dayanır?](https://leylagasimova.com/emosional-probleml%c9%99rin-arxasinda-n%c9%99-dayanir/): Biz özümüzü bəzən səbəbini belə bilmədən “pis hiss edirik”. Bu həddindən artıq həssas olmaq, aqressiv reaksiya vermək, halsızlıq kimi hallar şəklində özünü göstərə bilir və belə olduqca zehnimizə ilk gələn suallardan biri “mən niyə belə reaksiya verirəm?” olur.  Çox vaxt emosional reaksiyalarımızı xarakterimizlə əlaqələndiririk. “Beləyəm mən.” “Çox həssasam.” “Tez əsəbiləşirəm.”  Psixodinamik baxışda isə bu reaksiyalarımız çox vaxt nələrinsə nəticələri olaraq dəyərləndirilir. Keçmiş təcrübələrimiz bizə necə təsir edir? Zehnimiz keçmişdə yaşadığımız bəzi təcrübələri tam olaraq həzm edə bilmədikdə bu təcrübələr bizimlə qalır və illər sonra belə: * oxşar vəziyyətlərdə üzə çıxır * tanış hisslər yaradır * və bugünkü reaksiyalarımıza təsir edir Uzun... Ətraflı Oxu
- [ İntihar düşüncələri ](https://leylagasimova.com/intihar-dusunc%c9%99l%c9%99ri/): İntihar haqqında olan düşüncələr bildiyimizdən və düşündüyümüzdən daha geniş yayılıb amma yenə də bunun haqqında danışmaq, prosesin içinə baxa bilmək çox təəssüf ki, tabu olaraq qalır. İntihar istəyi əslində nədir? İntihar istəyi əslində yaşamaqdan imtina etmək deyil. Bu, artıq daşımaqda çətinlik çəkdiyin daxili ağrının bitməsini istəməkdir. Niyə intihar düşüncələri yaranır? Bəzi duyğu və düşüncələr o qədər ağır olur ki, zehin sanki bunu dayandırmağın yeganə yolu kimi intiharı göstərə bilər amma bu, “başqa yol yoxdur” kimi hiss etdiyin bir vəziyyətdir, reallığın özü deyil. Niyə bəzən intihar tək yol kimi görünür? İnsan başqa çıxış yolu görmədikdə bu düşüncələr daha inandırıcı olur. Bu anlarda... Ətraflı Oxu
- [Niyə terapiya alış-verişdən, dostlarla söhbətləşməkdən ya da səyahətə getməkdən tamamilə fərqlidir?](https://leylagasimova.com/niy%c9%99-terapiya-alis-verisd%c9%99n-dostlarla-sohb%c9%99tl%c9%99sm%c9%99kd%c9%99n-ya-da-s%c9%99yah%c9%99t%c9%99-getm%c9%99kd%c9%99n-tamamil%c9%99-f%c9%99rqlidir/): Bu cümləni ya eşitmisən ya da özün səsləndirmisən: ondansa shopping edərəm, terapiyaya getməkdənsə səyahətə gedərəm daha yaxşı, rəfiqəm mənim psixoloqumdur və s. Onlar səni yaxşı hiss etdirir bəli amma nə səyahət, nə shopping, nə də rəfiqən sənin psixoloqun deyil. Çünki düşündüyünün əksinə terapiya səni yaxşı hiss etdirən yer deyil 😪 Bunu anlamaq üçün terapiyada əslində nə baş verdiyini bilməlisən ⤵️  Terapiyada nə baş verir? 1️⃣ Terapiya otağı tamamilə sənin daxili dünyan deməkdir, psixoloqun da, sən də sənin daxili dünyanıza baxırsınız. Bu səbəbdən psixoloq səni dinləyərkən nəinki hansı cümləni hansı tonda dediyini, nələri nəyin ardınca paylaşdığını, paylaşdıqlarının indiyə qədər səsləndirdiklərinlə necə əlaqəli... Ətraflı Oxu
- [Psixoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır?](https://leylagasimova.com/psixoloqa-n%c9%99-vaxt-muraci%c9%99t-etm%c9%99k-lazimdir/): Bir çox insan psixoloqa yalnız vəziyyət çox ağırlaşanda müraciət edir. Hər şey yığılandan sonra. Artıq dözülməz olandan sonra. Artıq tək başına daşımaq mümkün olmayanda. Bu vəziyyətdə psixoloq “son addım” kimidir amma psixoloqa müraciət etmək üçün həyatın dağılmasını gözləmək lazım deyil.  Niyə insanlar psixoloqa gec müraciət edir? Çox vaxt insanlar belə düşünür: “Özüm həll edə bilərəm.” “Bu o qədər də ciddi deyil.” “Keçib gedər.” Bir çox zaman da insan hiss etdiklərini belə adlandıra bilmir. İçində duyduğun o narahatlıq “problem” kimi görünmür. Bu səbəbdən də gecikdirirsən. Psixoloqa müraciət etmək üçün “böyük problem” lazımdırmı? Xeyr. Psixoloqa müraciət etmək üçün mütləq böyük bir hadisə yaşamaq... Ətraflı Oxu
- [Yaxşı psixoloqu necə seçmək olar?](https://leylagasimova.com/yaxsi-psixoloqu-nec%c9%99-secm%c9%99k-olar/): İnsan psixoloq axtarmağa qərar verəndə içində adətən çox sadə arzu olur: “Biri məni başa düşsün.” Sanki bu “başa düşülmək” bir çox vəziyyətin açarı olacaqmış kimi.  Bilirsən, bu sualın tək, obyektiv cavabı yoxdur çünki terapiya dediyimiz yer əslində “uyğunluqdur”. Bir insan üçün “ən yaxşı” olan psixoloq, başqa biri üçün heç uyğun olmaya bilər. Amma yenə də bəzi göstəricilər var ki, səni özünə daha uyğun bir mütəxəssisə yaxınlaşdıra bilər.  Yaxşı psixoloq nə deməkdir? Yaxşı psixoloq səni “düzəltməyə” çalışan biri deyil. O, səni dinləyən, anlamağa çalışan və daxili dünyana maraqlı olan biridir. Səni tələsdirmir. Sənə hazır cavablar vermir. Sənin yerinə qərar vermir. Əksinə sənin... Ətraflı Oxu

## Pages

- [İSTİFADƏÇİ RAZILAŞMASI VƏ ÖN ÖDƏNİŞ ŞƏRTLƏRİ](https://leylagasimova.com/istifadeci-razilasmasi-ve-on-odenis-sertleri/): Bu İstifadəçi Razılaşması (bundan sonra “Razılaşma”) leylagasimova.com internet saytı (bundan sonra “Sayt”) vasitəsilə təqdim olunan məhsul və xidmətlərdən istifadə edən bütün şəxslər (bundan sonra “İstifadəçi”) üçün məcburidir. Saytda sifariş yerləşdirməklə və ödəniş etməklə İstifadəçi bu Razılaşmanın bütün şərtlərini oxuduğunu, başa düşdüyünü və qeyd-şərtsiz qəbul etdiyini təsdiqləyir. 1. Ümumi Məlumat 1.1. leylagasimova.com psixoloji proqramların (kurs formatında), elektron kitabların, iş vərəqlərinin, maarifləndirici materialların və digər məhsulların satışı ilə məşğuldur. 1.2. Saytda yerləşdirilən məhsullar, xüsusi olaraq fiziki daşıyıcıya malik olduğu açıq şəkildə qeyd edilmədiyi hallarda, rəqəmsal formatda təqdim olunur və fiziki daşıyıcıya malik deyil. 1.3. Bu Razılaşma Azərbaycan Respublikasının qüvvədə olan qanunvericiliyinə uyğun tərtib edilmişdir. 2. Alış və Ön Ödəniş Şərtləri 2.1. Saytda... Ətraflı Oxu
- [Səbət](https://leylagasimova.com/s%c9%99b%c9%99t/)
- [Təlimatçı Qeydiyyat Səhifəsi](https://leylagasimova.com/t%c9%99limatci-qeydiyyat-s%c9%99hif%c9%99si/)
- [Haqqımızda](https://leylagasimova.com/haqqimizda/): — Mən Kiməm? Böyüyərkən həmişə sorğulayırdım, “niyə psixologiya insanlara sadə şəkildə öyrədilmir?” İllik Təcrübə 1 Çünki belə olsa insanlar özlərini başa düşə, başlarına gəldiklərini anlaya, hisslərini tanıya, “sistemlərindən” xəbərdar olaraq həyatlarını dəyişə bilərdilər, daha yaxşı yaşaya bilərdilər. 2016-cı ildən youtube videoları çəkməyə başladım, bugün isə “nə yaxşı ki, başladım!” dedirdən yüzlərlə mesaj alıram. Davam edirəm, öz tərzimdə və məhz öz yolumda irəliləyərək. Psixoloq kimliyimlə, amma ən çox insan olaraq. Günü bugün də öz yolumda irəliləmək əsas məqsədlərimdəndir. Azərbaycanda BA in Psychology üzrə Xəzər Universitetində başlayan yolum, UK-də MS in Psychology üzrə University of Portsmouth-da davam edib. Transference mərkəzli Psixodinamika Terapiyasında ixtisaslaşmışam... Ətraflı Oxu
- [Mənim hesabım](https://leylagasimova.com/my-account/)
- [Ödəniş](https://leylagasimova.com/checkout-2/): Sifariş Ad * Soyad * Telefon nömrəsi * E-poçt * Sifariş detalları Məhsul Ara cəmi Səhər Vərəqləri  × 1 ₼25.00 Ara cəmi ₼25.00 Cəmi ₼25.00 Promokodunuz var? Buradan əlavə edin If you have a coupon code, please apply it below. Apply Epoint Pay securely by Credit or Debit card or internet banking through Epoint Secure Servers. Brauzeriniz JavaScript-i dəstəkləmədiyinə və ya deaktiv edildiyinə görə, sifariş verməzdən əvvəl Update Totals düyməsini kliklədiyinizə əmin olun. Bunu etməsəniz, sizdən yuxarıda göstərilən məbləğdən artıq ödəniş tutula bilər. Cəmi yeniləyin Saytda qeyd etdiyiniz məlumatlar məxfilik siyasətinə uyğun olaraq emal edilir. Bu İstifadəçi Razılaşması (bundan sonra “Razılaşma”) leylagasimova.com internet saytı (bundan sonra “Sayt”) vasitəsilə təqdim olunan... Ətraflı Oxu
- [Səbət](https://leylagasimova.com/cart-2/)
- [Mağaza](https://leylagasimova.com/shop/)
- [Proqramlar](https://leylagasimova.com/courses/)
- [Qeydiyyat](https://leylagasimova.com/student-registration/)
- [İstifadəçi Paneli](https://leylagasimova.com/dashboard/)
- [Məxfilik Siyasəti](https://leylagasimova.com/privacy-policy/): leylagasimova.com saytı olaraq, istifadəçilərimizin şəxsi məlumatlarının qorunması bizim üçün önəmlidir. Aşağıda təqdim olunan məxfilik siyasəti, topladığımız məlumatların necə istifadə edildiyini və qorunduğunu izah edir. Saytımızı istifadə edərkən sizdən aşağıdakı məlumatları toplaya bilərik: – Ad, soyad – Əlaqə nömrəsi – E-mail ünvanı – Çatdırılma ünvanı – Ödəniş məlumatları (yalnız 3-cü tərəf sistem üzərindən və təhlükəsiz formada) Toplanan məlumatlar aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur: – Sifarişlərin qəbul edilməsi və çatdırılması – Müştəri ilə əlaqə qurulması – Sayt təcrübəsinin təkmilləşdirilməsi – Qanuni öhdəliklərin yerinə yetirilməsi leylagasimova.com sizin şəxsi məlumatlarınızı heç bir üçüncü tərəflə icazəsiz paylaşmır. Yalnız: – Kuryer və logistika şirkətləri (ehtiyyac olarsa çatdırılma... Ətraflı Oxu
- [Haqqımda - bölməsi](https://leylagasimova.com/sections-about-me/): — Mən Kiməm? Böyüyərkən həmişə sorğulayırdım, “niyə psixologiya insanlara sadə şəkildə öyrədilmir?” İllik Təcrübə 1 Çünki belə olsa insanlar özlərini başa düşə, başlarına gəldiklərini anlaya, hisslərini tanıya, “sistemlərindən” xəbərdar olaraq həyatlarını dəyişə bilərdilər, daha yaxşı yaşaya bilərdilər. 2016-cı ildən youtube videoları çəkməyə başladım, bugün isə “nə yaxşı ki, başladım!” dedirdən yüzlərlə mesaj alıram. Davam edirəm, öz tərzimdə və məhz öz yolumda irəliləyərək. Psixoloq kimliyimlə, amma ən çox insan olaraq. Günü bugün də öz yolumda irəliləmək əsas məqsədlərimdəndir. Azərbaycanda BA in Psychology üzrə Xəzər Universitetində başlayan yolum, UK-də MS in Psychology üzrə University of Portsmouth-da davam edib. Transference mərkəzli Psixodinamika Terapiyasında ixtisaslaşmışam... Ətraflı Oxu
- [Əlaqə](https://leylagasimova.com/contact/): Sualınız var? Bizimlə əlaqə Whatsapp: +994 51 663 01 81E-poçt: info@leylagasimova.com – Form vasitəsilə əlaqə
- [Bloq](https://leylagasimova.com/blog/)
- [Əsas səhifə](https://leylagasimova.com/): Leyla Gasimova Gözəl Həyatlar hər hissənin, hər tərəfinin qəbul olunduğu bir yolda Proqramlar — Mən Kiməm? Böyüyərkən həmişə sorğulayırdım, “niyə psixologiya insanlara sadə şəkildə öyrədilmir?” İllik Təcrübə 1 Çünki belə olsa insanlar özlərini başa düşə, başlarına gəldiklərini anlaya, hisslərini tanıya, “sistemlərindən” xəbərdar olaraq həyatlarını dəyişə bilərdilər, daha yaxşı yaşaya bilərdilər. 2016-cı ildən youtube videoları çəkməyə başladım, bugün isə “nə yaxşı ki, başladım!” dedirdən yüzlərlə mesaj alıram. Davam edirəm, öz tərzimdə və məhz öz yolumda irəliləyərək. Psixoloq kimliyimlə, amma ən çox insan olaraq. Günü bugün də öz yolumda irəliləmək əsas məqsədlərimdəndir. Azərbaycanda BA in Psychology üzrə Xəzər Universitetində başlayan yolum, UK-də MSc... Ətraflı Oxu
- [Profil](https://leylagasimova.com/profile/)

## Products

- [Bölüm 3: Hamiləliyin mənə gətirdiyi limitlər və keçirdiyim krizlər nələrdir? Onlarla necə baş edirəm?](https://leylagasimova.com/product/bolum-3-hamil%c9%99liyin-m%c9%99n%c9%99-g%c9%99tirdiyi-limitl%c9%99r-v%c9%99-kecirdiyim-krizl%c9%99r-n%c9%99l%c9%99rdir-onlarla-nec%c9%99-bas-edir%c9%99m/)
- [Bölüm 2: Hamiləlikdə bədən alqım necə dəyişib və buna necə yer verirəm?](https://leylagasimova.com/product/bolum-2-hamil%c9%99likd%c9%99-b%c9%99d%c9%99n-algim-nec%c9%99-d%c9%99yisib-v%c9%99-buna-nec%c9%99-yer-verir%c9%99m/)
- [Bölüm 1: Hamiləliyimdə zehnimə gələn neqativ ssenarilərlə necə baş edirəm?](https://leylagasimova.com/product/bolum-1-hamil%c9%99liyimd%c9%99-zehnim%c9%99-g%c9%99l%c9%99n-neqative-ssenaril%c9%99rl%c9%99-nec%c9%99-bas-edir%c9%99m/)
- [Qoruma Mexanizmləri](https://leylagasimova.com/product/qoruma-mexanizmleri/)
- [Münasibətlərdə "Haradan Bilək?" | Biz-bizə](https://leylagasimova.com/product/munasib%c9%99tl%c9%99rd%c9%99-hardan-bil%c9%99k-biz-biz%c9%99-bolum-2/): “Biz-bizə” ikili münasibətlərin müxtəlif aspektlərini Leyla xanım və Aqşin bəylə birlikdə kəşf edəcəyiniz söhbət bölümləridir.
- [Hisslər Məktəbi](https://leylagasimova.com/product/hissler-mektebi/): Hisslər Məktəbi Leyla Gasimovanın ildə sadəcə 1 dəfə, payızda qeydiyyatını açdığı imza proqramıdır.    Bu məktəbin var olma səbəbi yetişkin olmağı öyrənməkdir.    Duyğularımızın içində batmaq yerinə duyğularımızı yönəldə bilmək əsas hədəfimizdir.    Hisslər Məktəbi iç dünyanızı dönüşdürmək üçün olan ciddi investisiyadır.    Yaranan hər hansı sualınız üçün dəstək hissəsinə yaza bilərsiniz, köməklik göstərmək həmişə xoşdur!          
- [İkili Münasibətlərdə Konflikt | Biz-bizə](https://leylagasimova.com/product/biz-bize-bolum-1/): “Biz-bizə” ikili münasibətlərin müxtəlif aspektlərini Leyla xanım və Aqşin bəylə birlikdə kəşf edəcəyiniz söhbət bölümləridir.    Bu bölümlər yaşından asılı olmayaraq romantik münasibətlərin gerçəkliyini öyrənmək istəyən hər kəs üçündür.    Bugünki epizodda ikili münasibətlərdəki konfliktlərə birlikdə baxacayıq. Leyla və Aqşinin konfliktin psixologiyasından, ən əsas da şəxsi təcrübələrindən yola çıxaraq danışdıqları mövzuları aşağıdakı listdə tapa bilərsiniz.
- [Özümlə Görüşürəm](https://leylagasimova.com/product/ozumle-gorusurem/): “Özümlə Görüşürəm” xüsusi terapiyadır, vaxt ayırmağınız və həmin zaman içində sizin başqaları tərəfindən narahat edilmədiyinizi bilmək önəmlidir çünki proses zamanı müxtəlif hissləriniz özünü göstərir, bu emosiyaları  tutub-saxlamayın, əskinə ağlamaq, içinizdən gəlirsə qışqırmaq və ya fərqli şəkillərdə ifadə edin, yaşayın. Bu sağaldıcıdır.
- [İmtahan Həyəcanı](https://leylagasimova.com/product/imtahan-heyecani/): İmtahan həyəcanı ilə vidalaşmaq istəyirsinizsə, bu proqram sizin üçündür.    Bu sadəcə nəfəs texnikası deyil – bu, özünüsabotajın, uşaqlıqda formalaşmış qorxuların və mükəmməllik təzyiqinin arxasındakı səbəbləri anlamaq və dəyişmək üçün bir yoldur.
- [Səhər Vərəqləri](https://leylagasimova.com/product/seher-vereqleri/): Səhər Vərəqləri Julia Cameronun “Sənətçinin Yolu” kitabından olub qaynar qazan kimi olan zehininizi sakitləşdirmək üçündür. Sakit olan zehinlə nəinki özünüzü daha rahat hiss edəcək həmçinin qərar vermə prosesinizi çox daha yaxşı hala gətirə biləcəksiniz.
- [Fit Masterklassı](https://leylagasimova.com/product/the-power-of-positive-thinking/): Davamlı eyni yerə qayıdırsınız?    Motivasiya başlayır… sonra yox olur.  Plan qurursunuz, amma davam edə bilmirsiniz.  Daxildə bir səs: “Onsuz da alınmayacaq” deyir.    Əgər siz də özünüzü daim ertələyərkən, yarımçıq qoyarkən, özünüzə qarşı sərt davranarkən tapırsınızsa — bu görüş Sizin üçündür.

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/leylagasimova.com/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)